Ljusguide

Spelar det någon roll hur stark lampan i sovrummet är?  Det finns olika ljuskällor och alla lämpar sig olika bra i olika miljöer. Beroende på om du använder en klassisk glödlampa eller en lågenergi-, halogen- eller LED-lampa står också ljusstyrkan i olika enheter. Glödlampor har nämligen sin ljusstyrka angiven i watt medan de andra typerna anger ljusstyrkan i något som heter lumen eller kelvin och förkortas lm respektive K. I den här ljusguiden listar vi ett par olika riktlinjer för ljusstyrka samt hur man konverterar watt till lumen.

Läsljus

För en behaglig lässtund rekommenderar vi att du väljer en lågenergi- eller LED-lampa med en styrka på 430 – 1000 lm/2700 – 4000 K.

Middagsljus

Beroende på om du har en dimmer eller fast ljus finns det olika alternativ. Om du har en dimmer rekommenderar vi en halogenlampa alternativt en LED-lampa med högt ljusflöde. Vid fast belysning rekommenderar vi lågenergilampor. Middagsbelysningen bör ha en styrka på 430 – 800 lm/2500 – 3000 K, men det går även bra att välja 1000 lm om du känner att du behöver ett starkare ljus vid matbordet.

Allmänljus

Allmänbelysning med en styrka på 430 – 1000 lm/2500 – 3000 K går att få med lågenergi- och LED-lampor. Om du har halogenspotlights i taket har vi effektiva lampor som ger ett bra ljus till hela rummet.

Arbetsljus

Precis som allmänbelysningen behöver arbetsljuset ligga mellan 430 och 1000 lm/2500 – 3000 K. Välj lågenergi- eller LED-lampa alternativt ett kompaktlysrör.

Badrumsljus

Oftast så räcker det med en lågenergilampa för allmänljus med en styrka på 430 – 800 lm/2500 – 3000 K. Om du brukar sminka dig i badrummet rekommenderar vi en halogen- eller LED-lampa med varmvit eller vit ljusfärg upp till 1000 lm/4000 K.

Matlagningsljus

För god belysning över köksbänken och spisen rekommenderar vi lågenergilampor eller lysrör med god färgåtergivning och som har en ljusstyrka mellan 750 och 1000 lm/2700 ­– 4000 K.

Dimmerljus

Alla halogenlampor kan dimras och numera kan även de flesta LED-lampor det. Ibland kan du hitta lågenergilampor som fungerar ihop med dimmer men tänk på att ljusfärgen kommer att förändras när du dimrar ner.

Stämningsljus

För en mysig stämning räcker det med en lågenergi- eller LED-lampa med en styrka på 125 – 470 lm/2500 ­– 3000 K. Välj en lampa med dimmerfunktion så kan du anpassa belysningen efter funktion och behov.

Här listar vi hur konverteringen från watt till lumen går till. Tänk på att värdena är ungefärliga och beror på lamptyp.

15 W à 120 – 135 lm

25 W à 220 – 250 lm

40 W à 410 – 470 lm

60 W à 700 – 805 lm

75 W à 920 – 1055 lm

100 W à 1330 – 1520 lm

150 W à 2140 – 2450 lm

200 W à 3010 – 3450 lm

 

Vad betyder alla begrepp?

Lumen (lm) mäter ljusflödet, alltså den totala mängden ljus som lampan ger.

Watt (W) mäter effekt. Ju fler watt desto mer energi drar lampan när den är tänd. I en glödlampa omvandlas endast 10 procent av energin till ljus, medan resten omvandlas till värme. I effektiva halogenlampor, lågenergilampor och LED-lampor omvandlas mer av energin till ljus. Det innebär att man till exempel kan ersätta en glödlampa på 60 W med en lågenergilampa på 11–13 W och ändå få samma ljusflöde.

Lampans färgtemperatur (ljusfärg) mäts i kelvin (K). De vanligaste ljusfärgerna kallas varmvit och vit. Ofta upplevs högre färgtemperatur ge bättre färgåtergivning och bättre synskärpa. Ju högre färgtemperatur, desto kallare sken.